activité loisir Châtelaillon-Plage

 Image danse douce 1

Harmonisez votre silhouette, venez découvrir la séance d'1h30 de Sophrodanse dynamique

Envie de bouger de se libérer la tête du travail. venez donner du mouvement à votre corps dans une ambiance rythmée par des musiques du monde. L'objectif est de prendre du plaisir à redonner vie à votre corps par le mouvement.

Ma méthode repose sur différents principes de base qui doivent toujours rester présents à l'esprit de celui qui la pratique : concentration, contrôle, centre de gravité, respiration, fluidité, précision, enchaînement et isolement.

Elle permet le renforcement musculaire, la connaissance des tensions et du relâchement et une prise de conscience corporelle au moyen d'exercices doux, ludiques avec des objets tels que balle en mousse, baton, cerceau...

 

Réservation par téléphone 5 personnes, maximum 10

 

 VIRGINIE PAGNIER

CABINET DE SOPHROLOGIE ET DE KINESIOLOGIE

9 RUE DU PORT PUNAY - 17340 YVES

TEL : 06 29 75 89 48     Email: sophrologie.relaxologie@gmail.com

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