définition et application sophrologie Virginie Pagnier La Rochelle

définition et application sophrologie Virginie Pagnier La Rochelle

DEFINITION ET APPLICATIONS  DE LA SOPHROLOGIE

 

Alphonso Caycedo est un praticien en hypnose à l'hopital psychiatrique et également un neuro psychiatre.

Lorsqu 'Alphonso Caycedo crée la sophrologie en 1960, un grand nombre de concepts thérapeutiques sont déjà connus par le corps médical:

Hypnose 1882- Psychanalyse 1900 - Méthode vittoz 1911- Méthode coué 1922 - Relaxation progressive 1928 - Training autogène 1932 - Thérapie bréve 1950-

Toutes ces techniques occidentales et ses voyages en Orient (ou il a découvert des techniques comme le yoga, le bouddhisme et la méditation) ont influencé Alfonso Caycedo dans l'élaboration de la sophrologie.

 Sophrologie Virginie PagnierLes applications en sophrologie sont diverses et variées en voici quelques une les plus fréquentes, j'ai préféré les mettre sous forme d'objectif  afin que vous puissiez mieux vous repérer.(objectif non exhaustive).

Je veux gérer mon stress, mon anxiété passagère afin d'améliorer monétat quotidien.(trouble du sommeil,gestion des émotions,difficulté d'apprentissage,confiance en soi,estime de soi, changement professionnel ou personnel,stimulation de votre créativité....)

Je veux gérer mes douleurs et participer activement à mon rétablissement lors de traitement médicaux.(brulures,dépression,maladie de Parkinson,cancers,fibromyalgie,sclérose en plaque,maladie de peau, sida ....)

Je veux retrouver des comportements adaptés en controlant mes pulsions ou mes phobies.(anorexie,boulimie,addistions (alcool,drogues,médicaments,sexe) les phobies,les peurs, du noir,de la mort,des transports,...)

Je veux optimiser mon potentiel pour affronter un événement précis. je veux réussir monaccouchement, je veux réussir ma fécondation in vitro, je veux réussir mes examens scolaires, médicaux professionnels,compétitions,prise de parole,concours,permis de conduire...

EXEMPLE : Un consultant vient pour des troubles du sommeil et des dysfonctionnements nocturnes qui sont liés.

difficultés à s'endormir, difficlutés à rester endormi, des réveils trop précoces, sensation de sommeil non réparatuer, fatigue, insomnie, sonnolences, baisse d'attention, de concentration,troubles de la mémoire,baisse d'énergie,irritabilité, accroissement de maux de tête,tensions physiques et mentales, apparition de préoccupationà propos du sommeil

Son objectif sera : Je veux mieux dormir,ou  je veux retrouver un un bon sommeil, ou je veux entrer plus rapidement dans le sommeil, je veux moins de réveils pendant la nuit, ou je veux arreter de penser pendant la nuit ....

 

Le cabinet est ouvert du lundi au samedi de 10h à 20h

9 rue du port punay

17340 YVES

Tél : 06 29 75 89 48 

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