Sophrologie La Rochelle

Cabinet de sophrologie près de La Rochelle Aytré Périgny

Virginie Pagnier, sophrologue à votre écoute en séance individuelle

Coaching mieux-être, accompagnement vers vos objectifs de changement

 
 

 "Avec la sophrologie,

je m'autorise à prendre soin de moi,

à renforcer mon équilibre esprit / conscience "

 
 
 

Considérée à l'origine comme une science médicale, la sophrologie est née en Espagne. Elle a été fondée en 1960 par le Professeur Alfonso CAYCEDO, neuropsychiatre d'origine colombienne.

Partant de l'hypothèse que la maladie psychiatrique était une altération de la conscience, il décida de s'intéresser aux diverses connaissances et pratiques susceptibles d'enrichir sa recherche sur ce concept.

Il en fit une étude et une synthèse sous le nom de « sophrologie » inspirée des racines grecques :

SOS = sérénité, harmonie.  

PHREN = esprit, conscience.  

LOGOS = science, étude.

Ce qui donne la définition étymologique : Étude de l'harmonie de la conscience.

 
 

Comment se déroule une séance ?

 
Sophrologie Virginie Pagnier la rochelle

Le cabinet de sophrologie kinésiologie hypnose vous aide à retrouver un équilibre entre vous (votre conscient) et ce que vous vivez, Ici et maintenant.

Virginie PAGNIER vous accompagne pour retrouver votre calme intérieur, votre équilibre émotionnel et vous amener vers votre "lâcher-prise". Le suivi en séance individuelle se fait en fonction de chaque personne et de son objectif.

La pratique de la sophrologie, qu'elle soit en séance individuelle ou en cours collectif se déroulera avec ces deux outils qui vous seront toujours proposés :

1- Des exercices de respiration et de relaxation dans le mouvement. 

2 - Une relaxation immobile et une visualisation.

En position allongée ou assise, vous vous laissez aller toujours guidé par la voix de Virginie PAGNIER sophrologue vers un état de relaxation profonde.
Votre corps est complètement détendu, mais votre esprit est très conscient de tout ce qui se passe en vous.

La séance dure une heure.

 

Cabinet de sophrologie kinésiologie hypnose

Virginie PAGNIER

 15 rue des Moquaises

 17220 La Jarrie   

 Sur rendez-vous :        

06 29 75 89 48

Mail

 

 

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